๐Œ ๐€ ๐‘ ๐ˆฬ ๐€

#collection

๐‚๐ก๐š๐ฆ๐ฉ๐ข๐จ๐ง ๐๐ข๐ค๐ข๐ง๐ข ๐Ÿ๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐’๐ฉ๐š๐ข๐ง ๐‘ฐ๐‘ญ๐‘ฉ๐‘ฉ

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Que tal [email protected]!! . Como bien os he contado por Stories hoy tocaba revisiรณn! . La primera despuรฉs de casi UN Aร‘O aproximadamente. ๐Ÿ˜ฑ . Tenรญa realmente mucha ilusiรณn por escuchar lo que me decรญa โ€œel jefeโ€ ,mi preparador, mi mentor @toni.perez.5.0 . Verme nuevamente en la situaciรณn de posar en bikini...esos nervios por esperar la aprobaciรณn ,de โ€œ vamos bien. โ€œ o la bronca.๐Ÿคฃ๐Ÿ˜ฐ . Pero afortunadamente sus palabras fueron: - Bien, โ€œestas como debes estarโ€ Ni mas ni menos. Asรญ que cojo el lado positivo y seguirรฉ trabajando como hasta ahora puliendo detalles poco a poco hasta llegar a la perfecciรณn, es mi manera de trabajar conmigo misma. ๐Ÿง ๐Ÿ”—๐Ÿ’ช๐Ÿผ . Le comentรฉ que me notaba mucho mรกs enรฉrgica y fuerte a la hora de ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ y que el cuerpo me pedรญa entrenos hardcore ๐Ÿคฃ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿฅ y eso ยก mola ! . En definitiva despuรฉs de hacer algunos ajustes a mi dieta ya que empecรฉ con 53kg y ahora peso 51kg Hemos decidido que tengo que afinar un poco mรกs pero a su vez ganando mรกs mรบsculo. . Tengo ganas esta temporada como bien os he comentado a algunos, mejorar algunos puntos. Y quiero redondear un poco mรกs el ๐Ÿ‘ . Asรญ que nada os dejo esta sรบper foto de @jcarlos.photo que creo que merece ser compartida con vosotros โ™ฅ๏ธ๐Ÿค— Os seguirรฉ contando๐Ÿ‘‹๐Ÿป Un besito ! โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– - #fitness #focus #fit #fitnesslife #focus #inspo #lady #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #bodybuilding #ifbb #ifbbpro #bodytransformation #sexy #babe #hardgirl #goals #babies #squat #abss #bikini #tendencias #vibes #culturismo

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๐‘บ๐’๐’š ๐’–๐’๐’‚ ๐’Ž๐’–๐’‹๐’†๐’“ ๐‘ฌ๐‘ด๐‘ท ๐‘ถ๐‘ซ๐‘ฌ๐‘น๐‘จ๐‘ซ๐‘จ! -ยฟCuรกles son las caracterรญsticas de una mujer en poderada? Empezarรญa por decir, que es aquella que no critica otras personas. Aquella persona que ademรกs puede ayudar a otras personas. Aquella que no estรก enfurecida con la vida y por lo mismo no es conflictiva. Aquella que tiene la posibilidad de ir tocando vidas en ๐™‹๐™Š๐™Ž๐™„๐™๐™„๐™‘๐™Š. Porque una mujer empoderada entiende que no tiene competencia. Entiende que no tiene que hablar mal de otros para crecer. Entiende que si enfoca su atenciรณn en lo que quiere, no tiene la necesidad de ser reactiva con su entorno. Y es agradecida con sus virtudes. Puede darte porque sabe que tiene muchรญsimo. Cuando lo das desinteresadamente, vas dejando ๐™ƒ๐™๐™€๐™‡๐™‡๐˜ผ en el corazรณn otros. Las personas con ๐™ˆ๐˜ผ๐™”๐™Š๐™ ๐™‹๐™Š๐˜ฟ๐™€๐™ son las mรกs suaves. No con un grito serรกs mรกs poderoso. Con una sonrisa, una manera amable te hace ser sรบper poderoso. La manera de conducirse en la vida, en el trato a los demรกs. Para mi eso es una mujer ๐‘ฌ๐‘ด๐‘ท ๐‘ถ๐‘ซ๐‘ฌ๐‘น๐‘จ๐‘ซ๐‘จ , en particular a las mujeres. En definitiva, una mujer que AYUDA a otras mujeres es una mujer ๐‘ฌ๐‘ด๐‘ท ๐‘ถ๐‘ซ๐‘ฌ๐‘น๐‘จ๐‘ซ๐‘จ. Se necesitan mรกs mujeres asรญ en el mundo. ๐Ÿ™Ž๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™Ž๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™Ž๐Ÿฟโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™Ž๐Ÿฝโ€โ™€๏ธโ™ฅ๏ธ โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž–โž– #emprendedores #emprendedora #mujer #fuerza #libertaddeexpresion #libre #independiente #goals #beauty #model #sexy #babe #inspo #inspiration #power

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