Beav1s 1 month ago
Beav1s #daytop

Top girls from Instagram 06.08.2019

The top 20 most-liked Instagram pictures 06.08.2019 Covergirl:@artemisfauna

View this post on Instagram

Полгода меня мучали панические атаки ⠀ Привет, дорогие! Захотелось с вами поделиться историей из недалёкого прошлого, которую я вспоминаю с ужасом и большой тоской на душе, т.к. это был, пожалуй, самый сложный и безрадостный период моей жизни и казалось, что он не закончится никогда. Пишу и у меня мурашки по телу от воспоминаний 😖 ⠀ ПА - необъяснимый приступ тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, учащением пульса, нехваткой воздуха и т.п. Те немногие, которые когда-либо испытывали нечто подобное, знают, как это мучительно. ⠀ Естественно, как и любые нарушения, они не возникают сами собой и являются следствием стрессов. В тот момент, а это было более 3х лет назад, я начинала свою карьеру в рекламном агенстве и будучи человеком ответственным и очень мнительным, невероятно боялась подвести команду и перед каждой встречей с клиентом билась в нервных конвульсиях. Одновременно с этим, я переживала достаточно тяжелое расставание после длительных отношений и конфликты с родителями. ⠀ На тот момент я чувствовала себя совершенно одинокой, с грузом ответсвенности и непонимания, что же делать дальше, а такие понятия, как «радость» и «счастье» очень надолго выпали из моей картины мира. У меня началась депрессия с побочками в виде ПА. ⠀ Они возникали чаще всего в людных местах, в замкнутом пространстве или в периоды авралов на работе. Чем нестабильнее было психическое состояние, тем больше их случалось. ⠀ Ощущение, что с тобой что-то не так, было перманентным и самое ужасное в этом всем, что и поделиться этим с окружающими ты тоже не можешь. Единственный выход - идти к специалисту, так я и сделала. ⠀ Поскольку количество символов ограничено, продолжение того, как я выбиралась из этого состояния и что же мне всё-таки помогло, напишу в следующем посте 🙏🏼 ⠀ А пока, дорогие, поделитесь, бывали ли у вас подобные периоды и состояния? Как долго они длились и что вам помогло избавится от них? ⠀ Ph: @yulia_burmi Mua: @yevgeniac

A post shared by Наташа Еленкина (@yelenkina) on

0
# collection

Meet the charming Polly Marchand

Beav1s 1 year ago
0
# collection

Fabia Caribean Calazans S

Beav1s 4 months ago
0
# collection

Ksenia Deryabina

Beav1s 6 months ago
0
# collection

Cute Lauren Wheatley

Beav1s 1 year ago
0
# collection

Cutie Angelica Blick charmed subscribers

Beav1s 1 year ago